読書 【書評】「どんあ怒りも6秒でなくなる」には怒りに振り回されない実践的な方法が書かれています！ どうも、ハル(1012_haruharu)です。 安藤俊介さんの「どんな怒りも6秒でなくなる アンガーマネジメント・超入門」を読みました。 この本では「アンガーマネジメント」を使った怒りとうまく付き合う方法が紹介されています... 2020.10.01 読書
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